Dystymia

Dystymia to zaburzenie nastroju, które niektórzy specjaliści uznają za zaburzenie osobowości. Czym się charakteryzuje i jakie są jego objawy? W jaki sposób można leczyć dystymię?

Dystymia – krótka charakterystyka

Dystymia to zaburzenie afektywne, które przypomina depresję. Cechuje się jednak mniejszym natężeniem objawów i dłuższym czasem trwania. Depresja to silne obniżenie nastroju i siły życiowej, które trwa co najmniej 2 tygodnie. Dystymia z kolei jest stanem lekkim związanym z pogorszeniem samopoczucia. Ma charakter przewlekły i utrzymuje się przez minimum 2 lata.

Niestety w praktyce często odróżnienie dystymii od depresji jest trudne i w zasadzie nie ma celu. Dystymia dotyczy około 5% ludzi.

Dystymia – przyczyny

Przyczyny dystymii nie są dobrze określone. Jest kilka hipotez na ten temat. Prawdopodobnie kluczowe znaczenie mają w tym przypadku czynniki biologiczne, genetyczne i środowiskowe.  

Niekiedy dystymia nazywana jest depresją rozciągniętą w czasie czy podprogową postacią depresji. Spotkać się można z opinią, że nie jest to zaburzenie nastroju, a osobowości. Rzeczywiście dystymia u wielu osób utrzymuje się przez całe życie i jej leczenie nie daje odpowiednich rezultatów. 

Dystymia – objawy

Dystymia w tym zakresie przypomina depresję, ale jej objawy nie paraliżują aktywności i nie prowadzą do zaniedbania relacji z innymi ludźmi. Nie ma tutaj myśli samobójczych. 

Podstawowe objawy dystymii to:

• obniżenie nastroju, które trwa ponad 2 lata,
• zaniżona samoocena, 
• pesymizm,
• problemy z przeżywaniem trudnych emocji,
• obniżenie napędu życiowego,
• chroniczne zmęczenie,
• zaburzenia apetytu,
• zaburzenia koncentracji i pamięci, 
• zaburzenia snu,
• zaburzenia popędu seksualnego.

Dystymia – diagnostyka

Objawy dystymii są łagodne i mało charakterystyczne. Dlatego jej diagnostyka nie jest łatwa. Nie ma więc idealnego testu na dystymię. 

Podstawą jest tutaj test Becka, a więc skala depresji. Pacjentowi zadaje się 20 pytań na temat jego smutku, pesymizmu czy ogólnego zadowolenia z życia. 

Dystymia – leczenie

Dystymia ma przebieg lżejszy niż depresja, ale jej leczenie ma głównie charakter farmakologiczny. Stosuje się w tym przypadku leki wpływające na poziom hormonów. Są to głównie selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny. 

Alternatywnie wykorzystuje się trójpierścienne i czwórpierścienne leki przeciwdepresyjne czy dopaminę.